家政（zhèng）话题：冬天（tiān）是增肥还（hái）是减肉（ròu）

      冬天一到，大家首先想到的就是寒风刺骨吧，冷的只打哆（duō）嗦（suō），此时此刻（kè）应（yīng）该是什么都不（bú）想。满脑子都是保暖保暖抗寒抗寒，因（yīn）此很多人在冬天为了抵抗（kàng）寒冷，都把（bǎ）自己吃胖了不少，哈哈哈哈。因为（wéi）冬天寒冷，所（suǒ）以身体也需要很多能（néng）量来（lái）抵抗寒冷。因此冬天的（de）火锅、热奶茶等许（xǔ）许多多的高热量食物自然而然（rán）就成（chéng）了每（měi）个人的冬日必备好友。那么（me）从而在家政阿姨的圈子里就出现了这样的一个（gè）话（huà）题。冬天是应该增肥还是减肉呢？当然这个话题相信（xìn）不仅仅是在家政（zhèng）阿姨的生活（huó）圈才（cái）会（huì）有，应该（gāi）是许（xǔ）许多（duō）多得小哥（gē）哥（gē）小姐姐得（dé）生（shēng）活（huó）中都是很值（zhí）得讨论的一（yī）个话题。废话不多说，看（kàn）看就长（zhǎng）沙（shā）家政公司的家（jiā）政小编.马达家事的分（fèn）享吧。
      其实增肥（féi）和减（jiǎn）肥对与抗（kàng）寒来说并没有（yǒu）一个很（hěn）大的作用。当然脂肪过多的人在冬天会相对于来（lái）说是会比较不怕冷（lěng）的。因为（wéi）脂肪（fáng）阻挡热量的（de）散（sàn）发，那（nà）么家政阿姨提出疑（yí）问（wèn）：对（duì）于抗（kàng）寒效果，究竟（jìng）是增加（jiā）身体脂肪含量好（hǎo）？还是（shì）增加肌肉含量好呢？

    从物理的导（dǎo）热情况来看，脂肪比（bǐ）肌肉绝（jué）缘，隔热效（xiào）果较好，会更（gèng）保暖一（yī）些。

    但（dàn）是肌肉的毛细血管丰富，血液的流动能给肌（jī）肉带去热量，也就是（shì）说（shuō）血液循环丰富的地方肯（kěn）定是温暖的，而血液循环末端、血流量较（jiào）少的部位会更冷些（xiē）。因此，当（dāng）一个人寒冷时，离心脏最远的
和脚往往（wǎng）是最先开始发冷（lěng）的。
    除了被动热量供（gòng）给外，人体产生热量（liàng）的主要场所是线粒体，脂肪细胞含线粒（lì）体（tǐ）较少，而肌肉细胞却含（hán）丰富的（de）线粒体。

    因此，肌肉是（shì）人（rén）体产（chǎn）生热量的主（zhǔ）要器官，如果（guǒ）一个人的脂肪很（hěn）多（如肥（féi）胖人（rén）士）而肌肉不多，那么这个人（rén）自身产热量就不是（shì）很高（gāo），无论脂肪怎（zěn）么阻挡热（rè）量散（sàn）发，由于体内产热量不（bú）足，还是容易感觉到寒冷。

    因（yīn）此，我们常常（cháng）见到很多肥胖人士怕冷而会穿较多衣服的现象；而经常健身的人因（yīn）为肌肉（ròu）多反而不（bú）怕冷，相对穿得也会少些，他们常被大众认为是更（gèng）健康的一群人。
  看完长沙（shā）家政公司小（xiǎo）编文章的分享。现在（zài）大家应该都知道在冬天到底要（yào）不要进行一个增肥（féi）了吧（ba）。