炎热的夏天，细心的家（jiā）长会发现宝宝胃口变小吃的少了（le），那么夏季宝宝（bǎo）饮（yǐn）食应该注（zhù）意（yì）些什么呢（ne）？育儿嫂该怎么做（zuò）呢？
因（yīn）为夏季的温度高，人工喂养（yǎng）的孩子在高温季节奶瓶（píng）餐具（jù）受污（wū）染的（de）几（jǐ）率更大；孩（hái）子（zǐ）容易口渴（kě），吃奶或（huò）者是喝水（shuǐ）比较多，使胃液稀释，胃肠（cháng）负担加（jiā）重，导致消（xiāo）化能力减弱；温（wēn）度的改变对人体的胃酸和（hé）消化（huà）酶的分（fèn）解起到了抑（yì）制作用（yòng）；孩子的胃肠道功能还没发育完善，胃酸和消化酶的分泌都不是很好，所以夏季宝宝饮食需注意以下几方面。
1、食品卫（wèi）生非（fēi）常重要（yào）！
夏天，育儿嫂（sǎo）更要重视孩子的饮（yǐn）食卫生。因为他（tā）们（men）消化道的（de）抵抗力低，容易患消化（huà）道传染病。给婴儿制作的食物一定要新（xīn）鲜，最好现做现吃。冰箱内的食物取出后热（rè）透（tòu）再吃。
2、勤喂（wèi）水，不喝饮料（liào）
婴儿的身体内水分（fèn）占体重的70%左右。由于夏天气温高，出汗多，孩（hái）子对水分的需要量明显增加。一般情况下，6个月以上（shàng）宝宝，可2小时喂 1次水，如（rú）发现孩子嘴（zuǐ）唇干、尿（niào）少时，可适当多喂些（xiē）水。对（duì）于宝（bǎo）宝来（lái）说，白开水是最好 、最安全的饮料。建议家长（zhǎng）最好给宝宝喂凉开水，不要喂各（gè）种饮（yǐn）料。
3、夏季不宜（yí）断奶
由于天气炎热，婴儿也（yě）和成（chéng）人一样胃酸（suān）等消化液（yè）的（de）分泌减少，不爱吃东（dōng）西，这是正常现（xiàn）象，不必担（dān）心。
如果要准（zhǔn）备给婴幼（yòu）儿断奶（nǎi），也要尽可（kě）能避（bì）开（kāi）这个时期（qī），因为（wéi）母乳中含有多种能够防病的抗体，可预防夏季流行性腹泻和消（xiāo）化不良等疾病的（de）发生。
4、饮食（shí）清淡可口
夏季应当随时调整婴儿（ér）的（de）膳食（shí）结构，减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。
主食可多食粥类，例（lì）如大米粥（zhōu）、赤（chì）小豆（dòu）粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆（dòu）粥等。以（yǐ）芝麻酱、甜面酱等为（wéi）调（diào）料，同时搭配任何菜码的凉拌面（miàn）清（qīng）凉爽口（kǒu），孩子也喜欢吃。
5、多种（zhǒng）食材巧妙搭（dā）配（pèi）
宝宝胃口小，吃不了太多（duō）东西，所以在饮食上（shàng），就要注意多种食材搭配丰富，让食（shí）物（wù）的色、香、味（wèi）俱（jù）全，比（bǐ）如炒三丁（土（tǔ）豆（dòu）、胡萝卜、青（qīng）椒）、虾仁蘑菇蛋羹、肉沫豆（dòu）腐白菜、瘦肉（ròu）炒鸡蛋木耳（ěr）黄（huáng）瓜等（děng）等（děng）。
育儿嫂提示
夏（xià）季如果（guǒ）饮食不当容易出（chū）现腹泻，若宝宝每天腹泻出（chū）现（xiàn）六次以上要及（jí）时去看医生，以免宝宝出（chū）现脱水。
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